Nhóm sản phẩm Thảo dược

BẬT MÍ 7+ CÁCH ĐIỀU TRỊ YẾU SINH LÝ NAM GIỚI


Yếu sinh lý mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống tinh thần, khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới. Nếu không khắc phục yếu sinh lý nam kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Tùy vào nguyên nhân và mức độ nặng của tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị yếu sinh lý nam giới phù hợp.
Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới, bao gồm thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu, điều trị bằng thuốc.
4.1. Có chế độ ăn uống khoa học
Có thể khắc phục yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới. Chế độ ăn uống phải đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng, đó là đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Tăng cường những thức ăn giàu kẽmvitamin C và E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới) như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, các loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu.
Đồng thời, nam giới nên ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, những rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn bổ sung kẽm dồi dào. Trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam nên ăn thường xuyên.
Song song đó, không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp là những điều nên làm.
4.2. Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý
Trong điều trị yếu sinh lý nam giới, việc sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý là điều quan trọng. Nam giới nên:
  • Tránh thức khuya, nên đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
  • Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp các công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức.
  • Giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga, đi du lịch để lấy lại cân bằng.
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe toàn thân cũng như tăng sự dẻo dai, giúp tinh thần được sảng khoái, cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.
  • Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel...), tập duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.
  • Nếu bị căng thẳng quá mức nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trị liệu tâm lý.
4.3. Điều trị yếu sinh lý nam từ phương pháp dân gian
Các phương pháp dân gian hay còn gọi là mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới được khá nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện khả năng sinh lý. Phần lớn các phương pháp dân gian thường hay sử dụng những loại cây hoặc củ có công dụng thúc đẩy lưu lượng máu, cải thiện sức khỏe sinh sản. Một số loại thảo dược tự nhiên được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam giới gồm có:
  • Bài thuốc từ rễ cau
  • Bài thuốc từ cây ba kích để bồi bổ thần kinh, kích thích tình dục, trợ tinh dương, cải thiện sinh lý nam, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinhdi tinh, phong thấp, đau lưng, mỏi gối,...
  • Dùng dâm dương hoắc chứa nhiều chất như phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponosides, tinh dầu, vitamin E, acid béo hỗ trợ bổ thận tráng dương.
  • Chữa yếu sinh lý từ lá hẹ. Hẹ có nhiều chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam như protein, carbohydrate, odorin, aliin, methylaliin, sulfide, linalool, chất xơ, vitamin C, carotene,... giúp trợ thận, bổ dương, làm mát, giải độc.
  • Giá đỗ có nhiều protein, carotene, kẽm và vitamin nhất là vitamin B2, vitamin C, B12,... có lợi cho sức khoẻ sinh lý nam giới.
  • Nhân sâm là vị thuốc vàng trong điều trị yếu sinh lý nam. Nhân sâm chứa nhiều saponin, đặc biệt là chất ginsenoside hỗ trợ tăng cường lượng testosterone cho cơ thể, giúp nam giới cảm thấy sung mãn hơn.
Tóm lại, yếu sinh lý nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu triệu chứng nào liên quan đến yếu sinh lý, nam giới nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị.
THAM KHẢO THÊM CÁC BÀI VIẾT NAM KHOA KHÁC:
  1. https://centerforhealthreporting.org/bai-tap-chua-yeu-sinh-ly-18665.html
  2. https://centerforhealthreporting.org/chua-liet-duong-o-dau-15966.html
  3. https://centerforhealthreporting.org/chua-yeu-sinh-ly-6034.html
  4. https://centerforhealthreporting.org/chua-liet-duong-18605.html
  5. https://centerforhealthreporting.org/khac-phuc-roi-loan-cuong-duong-17874.html
  6. https://centerforhealthreporting.org/chua-yeu-sinh-ly-o-dau-12798.html
  7. https://centerforhealthreporting.org/bai-thuoc-chua-liet-duong-18355.html
  8. https://centerforhealthreporting.org/yeu-sinh-ly-5861.html
  9. https://centerforhealthreporting.org/liet-duong-17299.html
  10. https://centerforhealthreporting.org/chua-xuat-tinh-som-5667.html
  11. https://centerforhealthreporting.org/thuoc-tri-roi-loan-cuong-duong-15789.html
  12. https://centerforhealthreporting.org/yeu-sinh-ly-o-tuoi-tre-12955.html
  13. https://centerforhealthreporting.org/thuoc-tri-xuat-tinh-som-5910.html
  14. https://centerforhealthreporting.org/xuat-tinh-som-5687.html
  15. https://centerforhealthreporting.org/yeu-sinh-ly-nen-an-gi-13320.html
  16. https://centerforhealthreporting.org/roi-loan-cuong-duong-12046.html
  17. https://centerforhealthreporting.org/chua-xuat-tinh-som-o-dau-17282.html
  18. https://centerforhealthreporting.org/thuoc-tri-liet-duong-18370.html
  19. https://centerforhealthreporting.org/xuat-tinh-som-o-dan-ong-18149.html
  20. https://centerforhealthreporting.org/bam-huyet-chua-liet-duong-16852.html
  21. https://centerforhealthreporting.org/bam-huyet-chua-roi-loan-cuong-duong-20665.html
Bạn cần đăng nhập để tham gia thảo luận
Thành viên
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Thống kê
  • Đang truy cập7
  • Hôm nay1,897
  • Tháng hiện tại38,437
  • Tổng lượt truy cập28,576,381
Tư vấn chính sách nông thôn mới Thời tiết nhà nông Hệ thống văn bản Bộ nông nghiệp Công báo tỉnh Công thông tin tỉnh Điều hành tỉnh Dự thảo văn bản văn bản
®VĂN PHÒNG ĐIỀU PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MTQG XÂY DỰNG NÔNG THÔN MỚI
Giấy phép thiết lập Website số 938/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/4/2015
Trưởng ban biên tập:  Trần Huy Oánh - Chánh Văn phòng : Phó trưởng ban biên tâp: Ngô Ðình Long - Phó Chánh Văn phòng
Địa chỉ: 148 - Đường Trần Phú - Thành Phố Hà Tĩnh
Điện thoại: 0393.892.689; Fax: 0393.691.889; Email: nongthonmoihatinh@gmail.com
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây